某個個案來診，提到自己近期的變化，他說自己慢慢知道什麼是讓自己舒服的狀態，但是身邊的人卻希望他能回到過去的樣子，順從、積極、有效率，每當他嘗試進入那個狀態時，身體不舒服的症狀瞬間上升，他感到相當沮喪。
這個個案是某公司的高階主管，過去許多主管交辦的業務，他能夠有效率又正確地完成，所以深得主管的喜愛。可是個案卻說自己不重要，他認為很多人都可以取代自己，但是在個案因病休假期間，公司的許多案子出現延宕，他覺得是因為自己所造成的，心裡感到有些愧疚。我看到的是，個案明明扮演一個重要的角色，卻認為自己不重要，我請他想一想，為什麼會有這樣的念頭，他想了一下，他說可能是覺得自己沒有被珍惜吧，所以感覺不重要。他又說，覺得自己像機器人，只會依循別人給的指令，迅速確實地去完成它，完成任務是應該的、是正常的，所以現在的自己好像意味著是個不正常的人。
為什麼完成ㄧ件事被視為理所當然呢？我在很多的個案身上都看到這樣的期待，個案本身也這樣看待自己，包括我自己也有類似的狀況，好像坐在什麼人生位置，就應該有甚麼樣的表現，無論當下的狀態好壞，那些結果被視為不會受到影響的，曾幾何時，人開始不被當成一個人來看待，反而像要求機器一樣精準，所以當脆弱的時刻，有情緒的時刻，身體狀態不好的時刻，好像就不是我，好像就無法獲得別人的關愛，所以這些愛都是有條件的愛嗎？當我發現我的老婆女兒的表現無法符合我的標準時，我感覺到生氣，我有把他們當人看嗎？我有試著去瞭解當下發生什麼狀況了嗎？
即使有時候我試著去瞭解發生什麼事了，我覺得自己是在找問題，嘗試解決問題，而忽略了人。他們不都是我生命中相當重要的人嗎？我對待他們的方式卻不一定是珍惜的，我試圖打造讓「我」感覺比較舒服的世界，但不一定是他們覺得舒服的，我覺得再怎麼好，都只是我的想像。只活在自己的想像世界好像是ㄧ件滿幸福的事，但是對旁人來說卻不一定是如此。我是否能夠在我自以為是的批判之前醒過來，這是我目前正面對的考驗，所以我選擇寫下來提醒自己，彌補我剛剛沒看到的地方。
後記：在會談結束之前，我突然有一個念頭，我問，雖然可能會讓自己感到相當不舒服，卻能夠讓別人願意珍惜自己，這會不會也是ㄧ個症狀遲遲未改善的原因？他帶著有趣的笑容說，我想這部分是有的。
即使有時候我嘗試去瞭解發生什
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