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想跟各位分享最近聽到的兩件事。
第一件事情，假日跟我的同學聚餐，餐後看到他拿出一個奇妙的玩意兒，他說這是現在日本流行的電子菸，跟台灣的很不一樣，下面有一個煙座負責加熱，只要把煙插入上面的孔內，加熱的過程不會產生焦油，所以對人體的負擔減少許多，而且，每抽完一根菸，煙座需要充電四分鐘，避免一根接一根。
第二件事情，聽到親友們在談論自殺的議題，他們提到孩子曾說到自殺的念頭，而他們處理的方式為，用不同的方式勸說孩子打消自殺的念頭。
第一件事情，假日跟我的同學聚餐，餐後看到他拿出一個奇妙的玩意兒，他說這是現在日本流行的電子菸，跟台灣的很不一樣，下面有一個煙座負責加熱，只要把煙插入上面的孔內，加熱的過程不會產生焦油，所以對人體的負擔減少許多，而且，每抽完一根菸，煙座需要充電四分鐘，避免一根接一根。
第二件事情，聽到親友們在談論自殺的議題，他們提到孩子曾說到自殺的念頭，而他們處理的方式為，用不同的方式勸說孩子打消自殺的念頭。
為什麼要分享這兩件事情？因為我發現這兩件事有一個共通點，就是核心的焦點被模糊了。
拿電子菸的例子來說，即使菸的焦油量減少了，的確對人體的負擔沒那麼大，但是一方面尼古丁仍是會讓人成癮的物質，另一方面，「人為什麼會對香菸成癮」的核心議題似乎沒有被考慮在內，所以當我們想要藉由電子菸來戒煙時，我對於成效會感到有些保留。
至於自殺的議題，我可以感受到這兩位親友對於孩子的關心，所以他們會希望藉由宗教、經驗等向度來勸說孩子放棄這樣的念頭，可是，我覺得「孩子為什麼會出現自殺的念頭」是更加重要且深入的議題，只有當我們真正知道孩子面臨的問題是什麼，我們才知道如何與孩子並肩作戰，一同討論解決問題，而不只是拉著他。
沈澱過後才發現問題的核心
很多時候就是這樣，我在日常生活中也是如此，看到問題就開始想辦法去解決它，很容易就忽略了問題的核心是什麼，以至於做了很多事情卻事倍功半，直到我有時間讓自己慢下來、靜下來，讓腦袋沈澱一下，然後再試著把一堆糾纏在一起的事情釐清，可是自己的心又容易被一堆瑣事蒙蔽，又要再一次讓自己慢下來、靜下來。
有起有落是人生 能慢能靜才安穩
有時候你可能也發現自已靜下來，然後把事情看清楚的時候感覺很好，但有時候又不是如此，這很正常，人心就像人生，有起有落，重點不在於起或落，而是無論是起是落，我們都能一次又一次地讓自己慢下來、靜下來，如此就好。
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